Czy mozna delikatnie zmodyfikowac formularz (dodając jeszcze jedną linijkę na wypisanie nagrod)? formularze sa w kazdym opakowaniu papierowym - policz ile tego jest :D Czy punkty z kalkulatora pokrywają sie dokladnie z obliczaniem punktow przez olimp aby wydać nagrody? tak zakladam dla pewnosci dorzucam zawsze wydruk z kalkulatora :D Co jezeli [...]
[...] kcal mysle ze 1700kcal to nadal jest bardzo nisko a ja dodatkowo zawsze lubie przykreci aero po treningu wiec te 1700kcal napewno w treningowe zostanie spozytkowane zalezy ile wazysz, przeciez osoba wazaca 60k nie bedzie miala takiej samej liczby kalorii na vlcd jak osoba ktora wazy 100kg ale nie mowie tu o rotacji tylko o ogolnym [...]
[...] sławku .. ale napomknołes temat glutaminy - a raczej chodzi mi o jej acetyl , czyli spzęzony kwas octowy , czytałem sporo o nim i w/g mnie nie ma on zadnego wpływu na to ile glutaminy zostanie wykozystanej i , że wiecej zostanie zaobsorbowane do kom ... to tak w/g, czytałem ogolnie o zastosowaniach kw. octowego Zmieniony przez - -Szoho- w [...]
[...] za te barki to bym wszystko dał 8-O Chyba wrzucę przy następnej masie Twój plan na nie bo wymiatają :-) Respect :)) Sutki to kwestia młodego wieku i estrogenu, schodzi wraz z czasem ale aż tak źle to chyba nie wyglądają.. :-? Dzięki bardzo, fajnie to słyszeć, zobaczymy ile z nich zostanie po wycince i jak będą się prezentować poseparowane...:-))
[...] z organizacji. Jeśli jednak "Gamebred" otrzyma to, co uważa za warte jego poświęcenia, chciałby zawalczyć z Khabibem. Mówił o tym na Instagram Live. "Jeśli zapłacą mi tyle, ile jestem wart? Żeby zejść do 155 funtów? Na sto procent. Podoba mi się to, co robi Khabib. Podoba mi się, że jest w zasięgu. Jest jednym z najlepszych zawodników wagi [...]
[...] na tarczyce byly dobre,robione w zeszly wtorek,ale mysle ze ten Dukan pieprzony mi tak namieszal.to jak to mialoby wyladac,bo ja z matmy noga. Bialka 150,25 wegli to ile tluszczy mi zostanie. a trening moge ten ciagnac bo mi pasuje,i czy po silowym jakies wytrzymalosciowe lub jakies interwaly.No musze cos ruszyc,dalam sobie caly rok i od [...]
[...] ta kwota. Ale mając 50 milionów, możecie je wydać na Cesca? Nie, jeśli mowa o takiej kwocie, to nie było nawet jednego zapytania Guardioli w związku z tym zawodnikiem. Więc ile macie zamiar za niego zapłacić? Prowadziliśmy rozmowy, ale 50 milionów, to kwota niemożliwa w kontekście sprowadzenia Cesca. To kwestia konsekwencji. W tamtym roku [...]
[...] finał z 13 maja 2009 roku, który rozegrany został na mogącym pomieścić "zaledwie" 50 tysięcy fanów Mestalla. Wówczas wielu kibiców nie miało nawet szansy na zakup biletów, których ceny zaczynały się od 40, a kończyły na 140 euro. Ostatecznie na trybunach zasiadło więcej sympatyków Athleticu, ale chętnych, aby obejrzeć ten mecz na żywo [...]
[...] 8. Brak widocznego zatrzymania na klatce. 10. Nagrody. I miejsce: Nagroda główna zestaw Raptor I, gryf olimpijski 180 cm i tyle kilogramów ciężaru olimpijskiego ile zawodnik wycisnął na sztandze. II miejsce: Nagroda główna zestaw HAVY Hyperion II, do którego zawodnik może wybrać jeden z 3 modlitewników: HZ1, HZ5 lub HZ6. Oraz torba [...]
[...] w danych jak bys sie czul w tedy co? i potem sie dowiadujes ze przez jakiegos cwaniaczka jednego całom masz opinie scharatanom na forum i takie tam jak mu dzisiaj zwrucilem uwage w tym poscie forum ma sie dobrze dlaczego on jedzie na innych to mnie zaczol wyzywac i takie tam i ze ja sobie nie dam tak latwo napluc zeby na mnie ktos tak [...]
[...] kiedy to zacząłem budowę masy mięśniowej przy wadze 92kg dawałem z siebie 100% i zrobiłem ekstremalną metamorfoze- tak jak obiecywałem wyjeżdzając do Poznania. Jestem teraz w pełni gotowy na wycinke za kilka miesięcy okaże się ile tak na prawdę ze mnie zostanie i jaki poczyniłem progres /SFD/Images/2015/4/8/41a6616ee47144be94be97ec0cb50689.jpg
Odpowiedź na tyle złożona i kompleksowa, na ile mnie stać przy urwaniu łba wokół mnie. 1. Kończę pewien cykl rozpoczęty wiosną, po maratonie. PTP + ROP + 10000 swingów. Uważam, że całkiem zacne trio. 2. Zaczynam nowy etap: przygotowanie do maratonu na wiosnę. Jak Bozia da, to ostatni raz na taką skalę i z takim zaangażowaniem czasu i energii. Nie [...]
[...] Moja uwaga: oryginalne obrażenia podane w Drodze Skorpiona są o wiele za duże. W przypadku postaci chronionych pancerzem obrażenia powinny być całkowicie ignorowane, o ile ninja nie zdecydował się celować w nieosłonięte części ciała ofiary. Shurikeny nie służyły do zabijania ludzi, a jedynie do ich ranienia. Za to ich ostrza zwykle [...]
[...] przepadałem za wędlinami bo te sklepowe mi nie smakują są za słone . Teraz pilnuję zasad oficjalnych stosowanych w diecie z chorobą dny moczanowej czyli tłuszczu tylko tyle ile jest w jajku czy białym serze węglowodany to pieczywa (tylko na zakwasie bez drożdży) wykonane z mąki z przemiałem powyżej liczy 1800 czyli razowe,razowy makaron [...]
Szykujcie się chłopaki do maratonów odważnikami, zdajcie relację z wyników potem. Bez urazy...jak nabiegacie 44 na 10 w sezon, nawet dwa, to też zdajcie relację-rowerem podjadę pogratulować ( o ile jeszcze zostanie mi chociaż fragment stawów).
@heinz-Bez urazy...jak nabiegacie 44 na 10 w sezon, nawet dwa, to też zdajcie relację-rowerem podjadę pogratulować ( o ile jeszcze zostanie mi chociaż fragment stawów). Sport zawodowy niszczy zdrowie. Bieganie dla przyjemności,jazda na rowerze czy pływanie w sposób rekreacyjny przepiękna sprawa cud malina. Pływanie w otwartym akwenie w stronę [...]
[...] ale żebym szalał to nie powiem. Alko to też raczej epizod towarzyski niż hobby. A już na pewno nie ma szans wygrać z treningami. Jest to zajęcie totalnie bezsensowne. O ile kiedyś alkohol mnie rozluźniał itp. to teraz mnie spina, nudzi i ogranicza wolność (np. nie mogę prowadzić po nim auta, ćwiczyć, jeździć rowerem). Do dupy z takim [...]
[...] nawet gdy nie jest zbyt dokładny. Po prostu nabierasz zaufania do tego, że dłoń wytrzyma ruch w rwaniu. I niedługo opublikuję mój autorski plan na zaliczenie ST. O ile wyjdzie. A plan globalny jest taki: - Do końca października robię Press - potem tydzień przerwy po intro i być może leczenie łokcia (konsultowałem z uroczą [...]
[...] , w miarę staranie się o jak najlepsze jedzenie kiedy oczywiście można go zjeść a co najlepsze przyrządzić trzyma jeszcze przy zyciu , siłownia jest odskocznia i na tyle ile to możliwe chce ją wykorzystać. Treningi robię czasem o 2 w nocy gdzie na 7 rano już jestem w pracy. Tak na dłuższą metę się nie da, ale ta siłownia trzyma przy jakoś [...]